LEANNE CUIJPERS ROCK SOLID
.png)
Hypnose
Diepe ontspanning waarin verandering op een onderbewuste laag mogelijk wordt.
Hypnose is geen magie en je bent ook niet "weg". Het is een natuurlijke staat van diepe ontspanning waarin je gemakkelijker contact maakt met je onderbewustzijn. Juist daar kunnen inzichten ontstaan en patronen veranderen.
Misschien herken je dit...
Je hoofd staat nooit stil.
Je weet vaak heel goed wat je zou willen, maar toch lukt het niet om het écht anders te doen.
Je blijft piekeren.
Je voelt spanning.
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.
Dat is precies waar hypnose helpend kan zijn.
Wat is hypnose eigenlijk?
Iedereen ervaart hypnose dagelijks, zonder dat we het door hebben.
Bijvoorbeeld wanneer je helemaal opgaat in een boek, een film of tijdens een autorit ineens merkt dat je bijna thuis bent zonder bewust over de route na te denken.
Tijdens hypnose blijf je gewoon 'bewust'.
Je hoort alles. Je kunt praten. En je houdt altijd zelf de regie.
Het verschil is dat je lichaam en hoofd diep ontspannen zijn, waardoor je onderbewustzijn toegankelijk wordt.
Waarom werkt hypnose?
Veel van wat we doen, denken en voelen gebeurt automatisch.
Overtuigingen. Gewoontes. Emotionele reacties.
Vaak zijn ze ooit ontstaan met een goede reden, maar passen ze niet meer bij wie je nu bent.
In hypnose werken we niet tegen die patronen, maar onderzoeken we waar ze vandaan komen en wat jij nodig hebt om ze los te laten of te veranderen.
Niet door harder je best te doen.
Maar door samen te werken met je onderbewustzijn, daar waar verandering mogelijk is.
Hoe voelt hypnose?
Iedereen ervaart het anders.
Veel mensen omschrijven het als een diepe ontspanning.
Rust in hoofd en lichaam. Helderheid.
Een gevoel van veiligheid, geborgenheid.
Alsof je droomt, terwijl je alles nog bewust meemaakt.
Er is geen goede of foute manier om hypnose te ervaren.
Veelgestelde zorgen
"Heb ik nog steeds de controle?"
Ja. Altijd.
Je doet niets wat je niet wilt en kunt op ieder moment praten, bewegen of je ogen openen.
"Kan ik blijven hangen in hypnose?"
Nee.
Hypnose is een natuurlijke staat waar je vanzelf weer uitkomt, net zoals wanneer je uit een dagdroom komt.
"Moet ik alles opnieuw beleven?"
Nee.
We werken altijd op een manier die veilig voelt. Je hoeft geen traumatische gebeurtenissen opnieuw te ervaren om verandering mogelijk te maken.
Mijn manier van werken
Voor mij draait hypnose niet om een techniek.
Het draait om jou.
Iedere sessie begint met een gesprek. We nemen rustig de tijd om te ontdekken wat jij nodig hebt.
Soms is dat hypnose, soms combineren we het met NEI of Reiki.
Er is geen standaard protocol.
Alleen een aanpak die past bij jou.