LEANNE CUIJPERS ROCK SOLID
.png)
Waar kan ik je bij helpen?
Wordt de beste versie van jezelf
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is.
Misschien voel je alleen dat het anders mag.
Dat je vastloopt, onrust ervaart of jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Iedereen heeft een ander verhaal. Daarom werk ik niet met standaard oplossingen, maar kijken
we samen naar wat jij nodig hebt.
Meer rust in je hoofd
Je hoofd staat altijd aan.
Je denkt veel na, piekert, maakt lijstjes en bent vaak al bezig met morgen.
Misschien lukt het je moeilijk om écht te ontspannen of om in slaap te vallen.
Samen werken we aan meer rust, zodat er weer ruimte ontstaat om te genieten van het moment.
Meer zelfvertrouwen
Je twijfelt aan jezelf.
Je bent bang om fouten te maken, voelt je onzeker of laat je leiden door angst.
Dat kan groot zijn, zoals paniek of sociale angst, maar ook subtiel: jezelf steeds wegcijferen of voortdurend bevestiging zoeken.
Je hoeft niet sterker te worden.
Je mag weer gaan vertrouwen op jezelf.
Loslaten wat je niet meer dient
Soms draag je iets met je mee dat ongemerkt veel invloed heeft.
Een gebeurtenis.
Een overtuiging.
Een emotie.
Een patroon dat zich steeds blijft herhalen.
Loslaten betekent niet vergeten.
Het betekent ruimte maken voor wat nu belangrijk is.
Luisteren naar je lichaam.
Je lichaam geeft signalen.
Spanning.
Vermoeidheid.
Onverklaarbare klachten.
Een gevoel dat er "meer achter zit".
Je lichaam probeert je vaak iets te vertellen.
Samen onderzoeken we wat het nodig heeft om weer meer in balans te komen.
Beter slapen
Een druk hoofd.
Moeite met inslapen.
Vaak wakker worden.
Niet uitgerust wakker worden.
Goede slaap begint niet in bed.
Die begint bij rust, veiligheid en ontspanning.
Daar werken we samen aan.
Voor kinderen
Kinderen laten vaak met hun gedrag zien wat ze nog niet onder woorden kunnen brengen.
Angst.
Boosheid.
Verdriet.
Onzekerheid.
Slaapproblemen.
Op een speelse en veilige manier help ik kinderen om weer meer rust, vertrouwen en veerkracht te ervaren.
Jouw verhaal is uniek!
Misschien herken je jezelf niet precies in één van deze thema's.
Dat hoeft ook niet.
Jij bent geen hokje.
En jouw hulpvraag hoeft niet perfect omschreven te zijn.
We nemen de tijd om te ontdekken wat jij nodig hebt. Samen kijken we welke begeleiding en welke methode daar het beste bij passen.