LEANNE CUIJPERS ROCK SOLID
.png)
LANDEN
Uit je hoofd. In je lichaam. Met beide voeten weer op de grond.
Soms hoef je even niets uit te zoeken.
Geen antwoorden te vinden.
Geen patronen te begrijpen.
Geen problemen op te lossen.
Soms heb je vooral behoefte om te zakken.
Uit dat hoofd dat maar doorgaat. Uit het denken, regelen, zorgen en alert zijn. Terug naar je lichaam. Naar rust. Naar voelen. Naar jezelf.
Daarvoor is er LANDEN.
Een zachte, lichaamsgerichte behandeling waarin een persoonlijke begeleide meditatie/hypnose wordt gecombineerd met een energetische chakra voetmassage.
Hoe ziet een behandeling eruit?
We beginnen met een kort gesprek.
Wat speelt er op dit moment bij jou? Waar loop je tegenaan?
En vooral: waar heb je behoefte aan?
Daarna neem je plaats met je voeten in een heerlijk voetenbad.
Terwijl je voeten ontspannen, begeleid ik je in een korte meditatie / hypnose die ik afstem op jouw situatie en jouw behoefte van dat moment.
Dat kan bijvoorbeeld gaan over rust in je hoofd, loslaten, vertrouwen, grenzen voelen, veiligheid, spanning laten zakken of simpelweg jezelf toestemming geven om even niets te hoeven.
Je hoeft hiervoor niets te kunnen of te doen. Je mag luisteren, ervaren en ontspannen.
Na het voetenbad volgt de energetische voetmassage. Via zachte aanrakingen en kleine bewegingen aan de voeten werken we met de verschillende chakragebieden. Hierbij gebruik ik de bijpassende chakra-oliën van De Groene Linde.
Daarna is er niets meer wat er van je gevraagd wordt.
Je mag liggen. Je mag voelen. Je mag ontvangen.
Je hoeft niet eerst vast te lopen
LANDEN hoeft niet alleen een behandeling te zijn voor een moment waarop je merkt dat het allemaal even te veel is.
Je kunt het ook zien als een regelmatig moment van aandacht voor jezelf.
We zijn vaak geneigd pas rust te nemen wanneer ons hoofd overloopt, ons lijf begint te protesteren of we merken dat we al veel te lang zijn doorgegaan.
Maar wat ls je dat moment vóór bent?
Voor sommige mensen kan het daarom fijn zijn om LANDEN bijvoorbeeld iedere 6 tot 8 weken opnieuw in te plannen. Even voelen: hoe gaat het nu eigenlijk met mij? Wat speelt er? Waar heb ik op dit moment behoefte aan?
En iedere behandeling mag anders zijn.
De ene keer staat loslaten centraal. Een volgende keer misschien grenzen, vertrouwen of rust. De persoonlijke meditatie / hypnose beweegt mee met waar jij op dat moment staat.
Zo wordt LANDEN geen behandeling die je alleen inzet wanneer er iets 'opgelost' moet worden, maar een bewust terugkened moment om weer even bij jezelf in te checken.
Voor wie is LANDEN?
LANDEN kan fijn zijn wanneer je merkt dat je:
-
veel in je hoofd zit of veel piekert;
-
moeilijk kunt afschakelen;
-
vaak 'aan' of alert bent;
-
veel verantwoordelijkheid draagt;
-
gevoelig bent voor prikkels;
-
behoefte hebt aan rust en aandacht;
-
verlangt naar meer contact met je lichaam;
-
of simpelweg behoefte hebt aan een moment waarop je helemaal niets hoeft.
Je hoeft dus niet per se een concrete hulpvraag te hebben. Soms is "ik heb behoefte aan rust" al genoeg.
Anders dan een gewone voetmassage
LANDEN is geen cosmetische of stevige voetmassage. Het is een rustige, energetische behandeling waarbij de voeten de ingang vormen naar ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Juist de combinatie maakt deze behandeling bijzonder: eerst begeleid ik je met mijn stem om vanuit je hoofd steeds meer naar je lichaam te zakken. Daarna neemt de massage het als het ware over.
Van denken naar voelen.
Van doen naar ontvangen.
Van aanstaan naar LANDEN.
Duur: ca. 75 minuten
Investering: €95,-
Echte aandacht. Rust. Ruime. Adem.
Soms begint dat gewoon... bij je voeten.
Belangrijk om te weten
"Wat als ik het moeilijk vind om te ontspannen"
Dat is helemaal ok, en misschien juist een reden waarom LANDEN fijn voor je kan zijn. Je hoeft niet zelf te zorgen dat je ontspant. Tijdens het voetenbad begeleid ik je stap voor stap met de persoonlijke meditatie / hypnose. Daarna mag je tijdens de voetmassage vooral ervaren wat er gebeurt. Niets hoeft en er is geen 'goede' manier om te ontspannen.
"Is de meditatie / hypnose iedere keer hetzelfde?"
Nee. Vooraf bespreken we kort hoe het met je gaat en waar je op dat moment behoefte aan hebt. Daar stem ik de begeleiding op af. De ene keer kan meer rust centraal staan, een andere keer bijvoorbeeld loslaten, vertrouwen of grenzen.
Daardoor kan LANDEN ook mooi zijn om periodiek te herhalen, bijvoorbeeld iedere 6 tot 8 weken. Iedere behandeling sluit opnieuw aan bij waar jij op dat moment staat.
"Is dit hetzelfde als een gewone voetmassage?"
Nee. Bij LANDEN draait het niet om het stevig masseren van spieren. De energetische chakra voetmassage bestaat uit zachte aanrakingen en kleine bewegingen aan de voeten, waarbij gewerkt wordt met de verschillende chakragebieden.
De combinatie met het warme voetenbad en de persoonlijke meditatie / hypnose maakt LANDEN vooral een moment om te vertragen, uit je hoofd te zakken en weer bewust contact te maken met je lichaam.
Mijn visie op LANDEN
In mijn praktijk werk ik op verschillende manieren met wat er vanbinnen speelt. Met hypnose via het onderbewuste, met NEI op zoek naar wat er onder een klacht of patroon ligt en met Reiki op energetisch niveau.
Wat ik soms miste, was een behandeling waarbij we juist niet zoveel hoeven te zoeken of op te lossen, maar waarbij het lichaam de ingang mag zijn.
Precies daarom voelt LANDEN als zo'n mooie aanvulling.
Veel mensen die bij mij komen, zijn gewend om veel te denken, te zorgen, te regelen en door te gaan. Dan kan het juist heel waardevol zijn om niet nóg meer met je hoofd te doen, maar de aandacht naar beneden te brengen. Naar je lichaam. Naar je voeten. Naar voelen en ontvangen.
De persoonlijke meditatie / hypnose tijdens het voetenbad helpt je om die beweging alvast te maken. Daarna neemt de energetische chakra voetmassage het als het ware over en hoef jij even helemaal niets meer.
Voor mij staan al mijn behandelingen uiteindelijk in het teken van hetzelfde: meer rust, ruimte en verbinding met jezelf. Alleen de ingang verschilt.
En soms begint die ingang gewoon bij je voeten.