IEMT

IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Het is een verrassend snelle en effectieve therapie.
Door middel van oogbewegingen verminder je snel sterke, ongewenste emoties om zo een blijvend positief resultaat te bewerkstelligen. 

Hoe werkt het?

Vanuit het gevoel of de emotie die hinderlijk voor jou is, help ik je door een paar vragen te stellen terug te gaan naar de eerste herinnering met dit gevoel. Met deze herinnering gaan we werken met de oogbewegingen.
Het verhaal van deze herinnering, of zelfs het benoemen van het gevoel, is niet nodig om dit te kunnen verlichten.
Dit proces herhalen we, zo vaak als nodig is, op gevoelens en associaties bij dit gevoel.

Doordat de emotie van de herinnering veranderd, zal ook je belemmerende gevoel in het heden veranderen.
Dit zorgt vaak voor een positieve impact: je krijgt een vrijer en lichter leven.

Naast het werken met oogbewegingen, wordt ook de fysiologie hierin betrokken. De impact van je fysiek op je stemming. Je krijgt hier meer bewustwording in en zo ook meer grip op je gemoedstoestand.

Waarbij helpt IEMT?

IEMT is heel goed in te zetten bij behandeling van angsten, depressies en PTSS.

Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan:

• Verwerken van vervelende herinneringen

• Angsten, zoals:

  • Sociale angsten

  • Angst om te rijden

  • Angst voor tandarts

  • Vliegangst

• Depressies

• Burn-out

• Schuld

• Traumatische ervaringen